Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 78.96g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Летний День Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Рижский, Первый Вкус Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Легенды Крыма Пломбир Шоколадный, Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Винегрет, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|