Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 46.72g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Сметана 15%, Купино Творог 5%, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Чеснок, Nutrilite Омега-3. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Coffeeport Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|