Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 96.67g | Carbs: 255.56g.
Lunch: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Борщ со Свининой. Dinner: Ермолино Зефир Ванильный, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|