Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 115.65g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Сметана Домашняя, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. Lunch: Кофе, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе бедра, Мексиканский рис. Dinner: Mivimex Соус Перцовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Грудка Копчено-Вареная, Кофе, Спагетти Барилла, Семейные Секреты Зефир Антоновка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|