Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 67.23g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диетическая Творожная Запеканка, Дымов Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Колбаски для Гриля, Борщ с Курицей. Dinner: Чеснок, Свекла Вареная, Петелинка Колбаски для Гриля, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Greenfield Чай Spring Melody, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|