|
у меня прям качели))) как бустер в диво острове)
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 72.56g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семушка Изюм Узбекский Черный, ВкусВилл Масло Гхи, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Фарш Домашний, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Лента Хлеб Фермерский на Сыворотке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сила Традиции Свекла Отварная Кубик. Snacks/Other: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Дары Природы Курага, Окей Груша Аббат. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|