Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 67.06g | Carbs: 389.19g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье, Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Карамель, Яшкино Крекер Французский, Грецкие Орехи, Банан, Никола Квас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Никола Квас, Овощное Рагу, Говяжий Фарш, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Персики, Дыня, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Расим Бек's Weight History
|