|
Тихо, медленно, но зато иду к цели
|
97.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 81.34g | Carbs: 259.72g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чистая Крупа Геркулес, Вараксино Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Диетические. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой), Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Дыня. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|