Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 49.14g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Коломенское Печенье Классическое, Now Foods Псиллиум, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Северная Долина Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Арбуз. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|