Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 114.71g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Творог 9%, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Черный. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Глобус Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|