Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 113.77g | Carbs: 248.06g.
Breakfast: Евроопт Бисквит Белорусский, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Спартак Шоколад Диабетический, Салат Оливье. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком, Соседи Сыр Тильзитский 45%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|