Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 61.12g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Borges Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Сладкий или Горький Шоколад, Хлеб Зерновой, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколад, Морковный Сок, Запеченный Картофель, Гост Говядина Тушеная. Dinner: Кабачок Гриль, Мираторг Карбонад Свиной, Помидоры. Snacks/Other: Borges Миндальное Молоко, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Изюм, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|