Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 165.47g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Огурец (без Кожуры). Lunch: Яичный Белок, Судак Запеченный, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Кабачок, Лента Баклажан, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Дикси Кабачок, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Огурец (без Кожуры), Судак Запеченный. Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|