Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 53.60g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Блины на Молоке, Поставы Городок Сметана 15%, Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Lunch: Дзержинский Мясокомбинат Закуска с Чесноком, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Поставы Городок Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Чай с Молоком, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|