Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
152.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 72.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 153.62g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Мирослава Холодец из Говядины, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мясновъ Молоко 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Afternoon Tea: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Вырезка Свиная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Нектарины, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго. Snacks/Other: Мирослава Язык Говяжий Заливной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|