Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 84.96g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом. Dinner: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Колбаса Грандос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|