Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 73.03g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Петрушка, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сахар, Черная Смородина, Мария Печенье, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Баклажанная Икра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|