Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 69.03g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Березка Сыр Монастырский, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Томатами, Alpro Миндальное Молоко , Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Глубокое Молоко Сгущённое с Сахаром и Цикорием, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Говядина отварная, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|