Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3920 kcal
|
Fat: 173.30g | Prot: 194.53g | Carbs: 403.47g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста. Dinner: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Бахрома Фундучный Торт, Дыня, Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Добрый Сок Мультифрукт, Горожанка Закуска Картофель по-Корейски , Велком Сосиски Баварские, Греческий Салат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|