Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 80.62g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Unimarka Сушёные Бананы, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Суп из Сайры, Индилайт Ветчина из Индейки, Провансаль Майонез Провансаль. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|