Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 97.34g | Carbs: 229.90g.
Breakfast: Стадар Варенье из Вишни, Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Творог 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Рис, Свинина Тушеная, Ржаной Хлеб, Помидоры. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Квас, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|