Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 181.22g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Блины на Молоке, Calve Соус Баварский, Лента Вырезка Свиная, Кускус (Вареный). Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Хутор Ведерников Донское Белое Сибирьковый, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Арбуз, Глобус Курага Шоколадная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|