Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 98.74g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Viva La Crema Соус Бальзамический, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Омлет в Духовке Мой, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Руккола. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, МакКофе Капучино, Кухмастер Томатная Паста, Пятерочка Апельсин, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лососевые Котлеты с Кукурузной Мукой, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Ёбатон Jamy Pie, Куриное Филе, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Пицца творожная с курогрудью, помидором и рукколой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|