Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 67.62g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Бондюэль Оливки с Лимоном , Глобус Терпуг Горячего Копчения , Зеленый Листовой Салат, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Груша, Персики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|