Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 162.16g | Carbs: 365.30g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Батон Пшеничный, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Vegan Food Кокосовое Масло, KDV Карамель с Соком, Скрепыши Воздушные Зерна Риса. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|