Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
80 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 104.98g | Carbs: 58.45g.
Breakfast: Яйцо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Сердце Куриное, Гречка. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|