|
От 74 об 104
|
71.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 107.77g | Carbs: 273.86g.
Breakfast: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Dinner: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Globus Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|