Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 83.68g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Торро Гриль Овощное Соте. Snacks/Other: Сливы, Малина, Кубанский Молочник Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|