Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 125.61g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Castelli Моцарелла для Пиццы, Курабье, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная грудка запеченная с моцареллой. Dinner: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Kozel Пиво Темное, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая». more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|