Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 133.34g | Prot: 124.94g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Кофе, Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Сметана 25%, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Schwarz Масло МСТ, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Polezzno Семена Белого Льна, Кабачок Гриль, Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи, Parmalat Сливки 35%, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Филе Свинины, Кофе, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|