Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 116.07g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Арбуз, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Fito Forma Муравейник в Шоколаде, Сметана 15%, Landers Сыр Сулугуни, Лента Баклажан , Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|