Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 113.20g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lunch: Сметана, Ананас (Консервированные с Соком), Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Чай, Куриное Филе. Dinner: Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|