Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 104.78g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Нектарин, Слобода Масло Подсолнечное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Lunch: Петруха Бедро, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ноль Грамм Джем Груша, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Вемол Молоко 2,5%, Нектарин, Альпенгурт Сливки 10%, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|