Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 79.75g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сметана , Персики, Творог 5%. Dinner: DoubleDouble Конфеты Коко Медовые с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|