|
хыхыхы
|
52.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
418 kcal
|
Fat: 13.63g | Prot: 23.29g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Leti Хлебцы Бородинские, Яблоко Семеринка, Дыня, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 5 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
envikqqe's Weight History
|