Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 93.22g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Valio Сыр Ольтермани 45%, Alpro Barista Coconut, Кофе, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ежевика. Lunch: Кухня на Районе Поке с Лососем, Тобико и Бобами Эдамаме. Dinner: Минтай Запечённый, ВкусВилл Масло Гхи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец, ВкусВилл Страчателла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|