Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 169.05g | Carbs: 188.59g.
Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Мистраль Гречка Отварная, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Золотая семечка Семечки, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Шампиньоны, Кабачок, Лук, Печень Говяжья. Snacks/Other: Магнит Слива, Лента Какао Порошок, Nesquik Шоколадные Шарики, Магнит Разрыхлитель Теста, Окей Банан, Селяночка Яичный Белок, Магнит Персик, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикос. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|