Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 77.69g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Холодного Копчения, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Малина, Tuc Крекер Сметана и Лук, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Jacobs Hazelnut. Lunch: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Махеевъ Горчица Русская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Дубки Грудки Куриные, Вкуснотеево Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Черешня, Малина, Голубика, Нектарин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya2920's Weight History
|