Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2014
|
69.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 September 2014:
|
1592 kcal
|
Fat: 123.39g | Prot: 97.21g | Carbs: 26.29g.
Breakfast: Ovo Mexido, Parmalat Creme de Leite, Stevita Adoçante, Café Expresso. Lunch: Marília Queijo Parmesão Ralado, Costeleta de Porco, Alface, Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Picanha. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Kefir de Leite, Abacates. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valleska's Weight History
|