Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 73.94g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Чай, Финик, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная, Кухня на Районе Сливочный Грибной Суп. Dinner: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Станица Ряженка 2,5%, Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I create myself's Weight History
|