Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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73 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3112 kcal
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Fat: 130.51g | Prot: 156.23g | Carbs: 330.48g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Grana Padano Grana Padano, Pecorino, Voiello Spaghetti, Le Nostre Stelle Sugo all'astice. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Conad Mozzarelline Panate, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cono Gelato, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Cameo High Protein Cream Choco. more...
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2162 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 30 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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