Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 56.40g | Carbs: 299.96g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками , Чай с Сахаром, Чечевичный Суп. Lunch: Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом. Dinner: Варенье из Смородины, Сахарный Песок, Село Зеленое Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вода, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Батон Бутербродный, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|