Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 118.61g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Банан, California Gold Nutrition Коллаген, Молочные Горки Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слонимский Мясокомбинат Ветчина Аппетитная, Маг Хлеб, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Exponenta Imuno+ Черника, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|