Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 80.40g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров, Формула Смаку Хлеб Ароматный с Кунжутом, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Инжир, Инжир, Формула Смаку Хлеб Ароматный с Кунжутом, Sierra Morena Хамон Серано. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|