Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 74.84g | Carbs: 123.77g.
Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Салат Фриллис, Тобус Булка Городская, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|