Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 122.60g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Щебекинская Спирали Отварные, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Останкино Дымовица из Лопатки, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lunch: Кабачки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|