Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 72.98g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Абрикос, Тирамису, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кабачок, Вараксино Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Запеченный Картофель. Dinner: Магнит Слива, Голден Яблоко , Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|