Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 89.92g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Иван-Поле Смесь для Панкейков, Табрис Фундук, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо. Lunch: Компания Аппетит Курага, Овсяноблин, Окей Моцарелла 40%, Chef Rillettes Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Dinner: Gancia Брют, Арбуз, Плов с Говядиной. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Working - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|