Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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144.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 64.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1118 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 53.56g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Banane, Gut & Günstig Schwarzbrot. Lunch: K-Classic Hähnchen Minischnitzel , REWE Bäcker Brötchen . Dinner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gutfried Geflügelwurst. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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perdi-pongo99's Weight History
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