Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 68.86g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Северная Долина Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|